Detox thee, wat is dat nu precies? Er zijn verschillende soorten theeën op de markt, maar ze zijn helaas niet allemaal even goed voor je lichaam. De thee zou je lichaam reinigen en ondersteunen bij het afvallen. Echter detox thee is geen wondermiddel dat zo werkt dat je er verder niets aan hoeft te doen, hoewel sommigen dat je wel willen doen geloven. Wat is nu eigenlijk detoxen? Het is een engels woord en[...]
Iedereen kent het wel: soms heb je gewoon zin in iets lekkers. Die smakelijke verlangens zijn moeilijk te negeren en kunnen verschillende oorzaken hebben, zowel lichamelijk als mentaal. Ontdek hier waar die lekkere trek vandaan komt en hoe je er op een gezonde manier mee om kunt gaan! Waarom je trek hebt in eten: Hormonale schommelingen: Leptine en ghreline, de honger- en verzadigingshormonen, kunnen som[...]
Eet jezelf gezond met deze 10 voedingstips Je bent wat je eet, hoor je vaak zeggen. Sommige mensen nemen deze uitspraak echt heel letterlijk. Voorbeelden zoals veganistisch of macrobiotisch en allerlei strenge diëten zijn voorbeelden van een rigoureuze omwenteling. De meeste mensen vinden dit te ver gaan. De beste mensen eten wat ze lekker vinden en door het vele aanbod in de supermarkt eten we niet altijd[...]