
Over de verbazingwekkende kracht van voeding
Al meer dan 22 jaar begeleid ik mensen als lifestyle- en voedingscoach naar een gezonde levensstijl.
Het blijft me nog steeds verbazen wat voeding voor je lichaam kan betekenen. Ik zelf kreeg ondanks een mooie levensstijl toch weer wat klachten op het gebied van darmen en pijntjes in m’n lijf. Mijn handen bv gingen pijn doen en soms had ik onverklaarbare pijntjes in m’n lijf. Ik dacht; ik word een dagje ouder, ben actief in de paardensport en hoorde in m’n omgeving dezelfde soort verhalen. Je wordt ouder en het hoort erbij.
Tot ik bij toeval in een opleiding de stofwisseling en verzuring weer tegenkwam. Een jaar of 15 geleden heb ik hier actief mee gewerkt, maar om een of andere reden is dat weg geëbd.
Ik ben me opnieuw gaan specialiseren in darmgezondheid en stofwisseling. Waarom? Omdat ik uit eigen ervaring weer heb gemerkt dat o.a. verzuring vaak heel erg wordt onderschat en kan leiden tot een breed scala aan klachten, waaronder ontstekingen. (Denk ook aan reumatische aandoeningen)
Ontstekingen kunnen een grote impact hebben op ons welzijn, maar we realiseren ons vaak niet dat ze worden verergerd door verzuring. Wanneer ons lichaam zuur is, creëren we een omgeving waarin ontstekingen gedijen en zich kunnen verspreiden. Dit kan resulteren in symptomen zoals darmklachten, migraine, jicht, reumatische klachten en zelfs het onvermogen om af te vallen.

Het handhaven van een gezonde zuur-basebalans is essentieel voor onze algehele gezondheid. Het gaat niet alleen om het vermijden van voedingsmiddelen die zuurvormend zijn, maar ook om het bevorderen van een alkalisch dieet dat ons lichaam helpt ontzuren. Zelfs als je al een gezonde levensstijl hebt, is het belangrijk om bewust te zijn van verzuring en de impact ervan op je welzijn.
Ken je iemand die worstelt met: 🧐
- ontstekingen
- darmklachten
- migraine
- jicht
- pijntjes die niet te verklaren zijn
- Reumatische klachten
- moeite heeft met afvallen of juist niet kan aankomen?
Het kan zijn dat ze niet beseffen dat verzuring een rol speelt in hun klachten.
Door bewustwording te vergroten en mensen te helpen begrijpen hoe ze hun zuur-basebalans kunnen optimaliseren, kunnen we hen een weg bieden naar een betere gezondheid en welzijn. Stuur ze gerust dit stukje door of deel deze pagina.

Door mijn eigen ervaring geloof ik stellig, dat het maken van bewuste voedingskeuzes een enorme impact kan hebben op onze gezondheid, vitaliteit en levenskwaliteit.
Het is geen geheim dat voeding een essentieel onderdeel is van ons dagelijks leven. Maar wist je dat het veel meer is dan alleen het vullen van onze maag? 😳
Voeding kan dienen als brandstof voor ons lichaam, het kan ontstekingen verminderen, het kan ons humeur beïnvloeden en het kan zelfs het risico op chronische ziekten verminderen. Met andere woorden, voeding heeft de kracht om ons op vele manieren te beïnvloeden.
Mijn passie en doel is om jou op deze website te informeren over de voedingskeuzes die je kunt maken om je gezondheid te verbeteren en je welzijn te vergroten. Ik ga je laten zien hoe je voedingsmiddelen kunt kiezen die rijk zijn aan voedingsstoffen, vitamines en mineralen, ik laat je kennismaken met niet te moeilijke heerlijke recepten en met de voeding programma’s waar ik zelf goed resultaat mee heb bereikt en nog steeds de vitaliteit heb van 20 jaar geleden.

Maar ik ga verder dan alleen het delen van recepten. Ik wil je ook laten zien hoe je bewuste keuzes kunt maken bij het winkelen, hoe je etiketten kunt lezen en hoe je gezonde gewoonten kunt integreren in je dagelijks leven. Mijn BLOG / artikelen zullen je helpen om de voedingsmythes te doorbreken en om je goed onderbouwde informatie te geven, zodat je de juiste beslissing kunt nemen over wat je in je lichaam stopt.
Of je nu op zoek bent naar manieren om je immuunsysteem te versterken, een gezond gewicht te bereiken, meer energie te krijgen of gewoon je algehele gezondheid te verbeteren, er is voor elk wat wils.
Dus waar wacht je nog op? Neem een kijkje op mijn website, laat je inspireren en ontdek hoe de kracht van voeding je leven kan veranderen. De website wordt steeds aangevuld met nieuwe informatie.
